男人脱发该怎么治疗
来源：深圳肤康皮肤病专科门诊部 发布时间： 2021-05-31
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如今男生面对这来着生活、工作各个方面的压力，脱发的现象变得更为明显了，那男生脱发应该应该怎么治疗呢？这应该都是广大男生脱发患者想了解的，下面就来看看深圳肤康皮肤病专科门诊部医生关于男生脱发的治疗方法吧。
男人脱发该怎么治疗？
1、避免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
2、放松心态
男生脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男生脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。
3、减少染发烫发
经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹生，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要３－６个月。
4、莫戴帽
长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
5、远离烟草
吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男生脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。
6、合理饮食
男生脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。
以上就是关于男人脱发该治疗的介绍，希望可以对您能有所帮助。脱发虽然不会给我们的身体带来什么伤害和痛苦，但是我想脱发带来的心理影响，只有患者才有体会，所以预防脱发也是很重要的，一定要引起我们的重视。
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